Wochenlang intensivste Vorbereitungen. Nächte mit viel Kaffee und stählernem Willen durchgelernt. Und doch: je näher der Prüfungstermin rückt, desto nervöser wird man. Bis zu einem gewissen Grad ist das auch normal und sogar zielführend. Doch wenn Sie zu den Menschen gehören, die überwiegend das Gefühl haben: Das schaffe ich nie! - trotz guter Vorbereitung und des vielen Lernens, wenn Sie zu den Menschen gehören, die immer daran denken müssen doch noch zu wenig gelernt zu haben, wenn Sie am Tag der Prüfung voller Angst sind, der Puls rast, der Mund ist trocken, die Hände zittern, es scheint man habe alles vergessen, was man in den letzten Wochen gelernt hat, dann haben Sie eindeutig Prüfungsangst.
Ein typischer Fall sind die sogenannten "Blackouts". In der Prüfungssituation ist man nicht mehr in der Lage einen klaren Gedanken zu fassen, Aufregung pur. Sie sind in solchen Leistungssituationen von den eigenen Erfahrungen, Kenntnissen und Fähigkeiten wie abgeschnitten. Manchmal versagt sogar die Stimme. Viele versuchen, solche Situationen ganz zu vermeiden und riskieren damit langfristig Ihre Karriere und mehr.
Hier werden modernste Methoden der Hypnose eingesetzt, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Grad der Angst soweit zu senken, dass Sie Ihre Fähigkeiten in der Prüfung voll entfalten können. Sie werden keine Beeinträchtigungen Ihrer Leistungsfähigkeit spüren, abends besser schlafen und auch vor der Prüfung, in der Vorbereitungsphase, sich nicht vom Lampenfieber blockieren lassen. Auf diese Art und Weise sind Sie dazu in der Lage schneller und bis kurz vor der Prüfung Lerninhalte aufnehmen zu können, wo früher die Aufnahme von etwas Neuem blockiert war oder extrem langsam ging.
Angstfreiheit vor und während Prüfungen ist das Ziel!
Ich biete Ihnen mit Hilfe modernster Hypnosetechniken eine effektive Hilfe. Sie werden in einer Trance in eine imaginäre Prüfungssituation geführt, damit Sie sich virtuell mit der Vorstellung Ihrer Angst beschäftigen. Dabei laufen all die unwillkürlichen Prozesse in Ihrem Inneren ab, die Sie blockieren und daran hindern, Ihr volles Leistungspotential offenzulegen. Dann wird die Angst schrittweise aufgelöst und der Auflösungsprozess hypnotisch verankert, so dass Sie jederzeit und überall in der Lage sein werden, diesen inneren Prozess selbst auszulösen. Dadurch, dass unwillkürliche Prozesse immer schneller als willkürliche Prozesse sind, ist die Hypnose ein ungewöhnlich effektives imaginatives Verfahren und kann bei nahe 100% aller Hilfesuchenden eingesetzt werden. Es ist leichter, es ist schneller, es ist ökonomischer und sehr viel wirksamer als jedes willkürliche Vorgehen. Viele erfolgreiche Behandlungen wurden mittlerweile durchgeführt. Wissenschaftliche Untersuchungen mit Kontrollgruppen belegen ganz klar eine eindeutige Wirkung. Dabei fühlten sich die Prüflinge in der Prüfungssituation meistens sogar sehr gut!
Struktur der Hypnose gegen Prüfungsangst:
Meist 2-3 Einzelsitzungen
1. Sitzung: Vorgespräch, Anwendung, Nachgespräch
weitere Sitzung(en) zur Feinjustierung ca. 1 Woche später
Teil der Prüfungsvorbereitung kann eine Hypnoseanwendung zur Schlafverbesserung und/ oder dem leichten Lernen sein.
Anja Dreher-Krühsel
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